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藜麦小米饭
来源:料理馆 阅读: 1.55W 次
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小米
100克
藜麦
100克
藜麦小米
饭
的做法
藜麦和小米淘洗干净,入锅
蒸
熟
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饭
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藜麦小米粥
用料 藜麦 半碗 小米 半碗 红枣枸杞 几颗/一把 藜麦小米粥的做法 藜麦提前一晚浸泡 洗好全部食材,红枣去核 全部放煲里。20分钟左右就...
07-25
玄米藜麦饭
我家孩子从小培养吃谷物类食品,一不小心发现造成了一个严重的后果——不爱吃白米饭(泪奔)幸好偶然做了一次这个饭,居然吃的很香,就变成家里的主食之一了。藜麦是人类最...
03-17
小米藜麦糊
小米藜麦米糊,加了一点枸杞,每喝一口都是甜丝丝的。小米的营养价值众所皆知,是老人孩子、孕产妇等首选的营养佳品,是肠胃不好的养胃佳品。小米的烹饪方法多种多样,除了...
01-08
小米藜麦粥
用料 小米 25 克 水 600 毫升 三色藜麦 25克 小米藜麦粥的做法 三色藜麦洗净后泡发2小时。 将泡发的三色藜麦倒入锅内,加600毫升水。 ...
06-27
糯米藜麦饭
藜麦,被科学研究发现其具有极高而且全面的营养价值,在植物和动物王国里几乎无与匹敌,蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素含量都高于普通的食物,与人类...
09-10
今日头条
1
小米辣蛋炒饭的做法和步骤图解 小米辣蛋炒饭怎么做最正宗
2
减脂主食-藜麦小米饭
3
二米藜麦粥(糙米、小米、藜麦)小笼包
4
三色藜麦大米小米饭
5
纯藜麦米炒饭
6
藜麦小米粥
7
藜麦小米杂粮饭团(冷冻米饭)
8
减脂餐/小米藜麦饭
9
藜麦小饭团
10
白汁小米藜麦饭
每日精选
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2023-12-29
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