冰箱里还有一点冷冻的嫩豌豆，就一起用上了。藜麦全营养，低热量，适合长期食用，我一直都喜欢藜麦➕大米一起煮沥米饭，然后加一点当季杂粮。
⚠️下面的食材比例，大家可按自己的喜好加减。其实我平时是不称重量的，随意抓一点。
⚠️如果上面要蒸菜，温度需要调成“ｖ”，速度不变。
用料
| 大米 | 150克 |
| 藜麦 | 30克 |
| 新鲜糯玉米粒 | 80克 |
藜麦糯玉米/沥米饭的做法
1、藜麦提前浸泡出小尾巴。大米、新鲜糯玉米放入网锅，淘洗干净后，再加入藜麦。⚠️藜麦颗粒很细，最后放在上面，不然会漏掉一些。
2、主锅加入1000克水，网锅置入主锅，设置20分钟/100度/速度4。⚠️如果上面要蒸菜，温度需要调成“ｖ”，速度不变。
