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鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的【素味鳗鱼饭】

   来源:料理馆    阅读: 2.24W 次
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鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图

用料  

圆茄子 1个
生抽 3勺
老抽 2勺
蜂蜜 2勺
蚝油 1勺
白芝麻 少许
小葱 2根
配菜 自选
淀粉 少许
2勺

鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的【素味鳗鱼】的做法  

  1. 圆茄子,只要延展开够宽就行,我用的是美国花茄子

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第2张
  2. 竖划几刀,上锅蒸10分钟至稍软

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第3张
  3. 拿出,吸干水分,切掉多余的肉,观察真鳗鱼纹路,两边斜划(试了两种,右边的更像)

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第4张
  4. 调照烧汁,以上量的生抽老抽料酒蜂蜜蚝油,少许淀粉,搅拌均匀

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第5张
  5. 顺便焯熟配菜,也可以炒熟

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第6张
  6. 放两勺油,开小火,下茄子片

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第7张
  7. 皮略皱后翻面继续煎

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第8张
  8. 煎至两面变黄,捞出

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第9张
  9. 把调好的照烧汁下锅,小火变煮变搅拌

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第10张
  10. 下煎好的茄子片,煮到汁稍稍变稠

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第11张
  11. 配菜放好,茄子片夹出放在米饭上,淋上照烧汁,撒白芝麻,小葱切细放一些。一碗仿真的鳗鱼饭就做完啦,吃的时候记得拌匀了吃,超级下饭

    鳗鱼太贵,不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」的做法步骤图 第12张

小贴士

有条件茄子皮可以去掉,贴海苔片,煮后口感更像鳗鱼的皮

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