早餐做鸡蛋饼估计是最为方便省时的啦~ 10分钟左右搞定,O(∩_∩)O
使用工具:家中常用厨具
操作时间:10分钟左右
用料
主料:草鸡蛋 | 3个 |
配料:苦瓜 | 1小段 |
调料:菜籽油少量、盐2克 | 适量 |
装饰:番茄沙司 | 适量 |
乐活教主的美食之——苦瓜鸡蛋饼的做法
鸡蛋打散,加盐打匀。
蛋液过滤一下,苦瓜用了一段约12厘米破开的一半,洗净切碎与蛋液调匀。
小铁中小火预热两三分钟,倒入少量油,能铺满锅底就行。倒入蛋液,小火2分钟左右两面煎黄盛出。我这个小铁直径20厘米,3个鸡蛋煎了两个蛋饼。
小贴士
1.鸡蛋用量随个人的食量大小调整
2.煎鸡蛋用小火即可,温度高的话可以关火用锅子的余温,更嫩。
3.可用其他自己喜欢的蔬菜替代苦瓜