一款减肥中吃的小零食😆😆😆
写个菜谱以免下次迷路啦~
用料
土豆 | 1个/450克 |
盐 | 一小盐勺 |
黑胡椒 | 一小勺 |
五香粉 | 一小勺 |
玉米油 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
土豆饼(烤箱低脂版)的做法
一个土豆去皮切小块,放锅蒸熟,筷子可软松插下就可以了,然后取出压成泥~
把(盐√五香粉√黑胡椒√玉米油√黑芝麻)放土豆泥上,带上手套抓匀~
放一张油纸在烤架上,土豆泥每个搓圆,然后按压薄点放上去~
烤箱上下火 190度 预热5分钟 放中层烤半个小时(但每个烤箱脾气不同,也可自行按自家烤箱调整下时间)
烤好胖胖的噢,有点鼓起来,外酥里嫩~
贼好吃~外层比较酥,内层是软的哦
小贴士
由于主料是土豆,所以没办法烤成酥脆的
放凉后外层就不酥了~可以放烤箱重新叮下