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低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)

   来源:料理馆    阅读: 1.01W 次
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低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)的做法步骤图

无油无糖的简单配方,特别适合想要减肥的人,营养美味又健康。凉了也不硬,软软糯糯非常好吃

用料  

糯米粉 120克
红薯 150克
奶粉 30克
芝麻 50克

低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)的做法  

  1. 红薯去皮洗净,煮熟或切成薄片熟,用勺子压成泥状

    低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)的做法步骤图 第2张
  2. 加入糯米粉、奶粉搅拌均匀

    低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)的做法步骤图 第3张
  3. 用手揉成光滑面团

    低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)的做法步骤图 第4张
  4. 分成若干大小均匀小块,搓成球状,轻轻按压成饼状或块状,裹上适量芝麻

    低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)的做法步骤图 第5张
  5. 放入烤盘中,烤箱150度,烤制20分钟即可(没有烤箱,也可以用锅煎烙至两面金黄的方式)

    低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)的做法步骤图 第6张
  6. 凉了也不硬,软软糯糯非常好吃

    低脂零食之--红薯糯米饼(烤箱版)的做法步骤图 第7张

小贴士

1.红薯也可以用南瓜、紫薯、芋头、胡萝卜等代替
2.视个人喜好,红薯饼中也可包入各式馅料

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