厨艺有限，时间有限，条件有限，没有厨具，想吃寿司怎么办呢，有微波炉就能自己做！
我做的是一个人量。
用料
| 大米 | 小半碗 |
| 玉米粒 | 一把 |
| 海苔 | 2片 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 小半根 |
| 腊肉 | 六小块 |
| 木耳 | 2朵 |
| 芝麻 | 两大勺 |
| 丘比沙拉酱 | 三勺 |
| 耗油 | 半勺 |
| 陈醋 | 半勺 |
| 酱油 | 一勺 |
| 姜 | 一小把 |
中式寿司卷(无锅)的做法
除了做米饭的所有材料
开始做米饭！
将米，胡萝卜丝，木耳碎，腊肉小块，芝麻丢进一个大碗，接着，加入两片姜给腊肉去腥，加半勺陈醋使米饭口感更好，加一勺酱油增加口味，倒一点食用油使胡萝卜素更好的释放。
加入水没过食材，搅合搅合，不用盖盖子直接放进微波炉高火二十分钟，软糯喷香的寿司饭就做好啦！把两片姜丢了，米饭用筷子搅散
切一点黄瓜条
吃不完的黄瓜保存方法🤣
我们用中间的那段，口感最好
把海苔铺在帘子上，在铺薄薄的一层寿司饭，摆黄瓜，抹上沙拉酱，我口味重还喜欢抹一点点耗油嘻嘻，卷起来就可以吃啦！
哇便捷美味😋
吃不完？来不及吃？老板，打包带走！🤣
放在冰箱冷冻室，随时微波两分钟就能吃
小贴士
微波炉煮饭一定要用大碗，米最多占碗的一半，如果碗小了会噗
微波炉煮饭所需的水量比平时稍多一点，时间和水量根据自己微波炉实际情况调节，我的是没过食材煮出来刚好。
米饭如果能提前浸泡冷冻口感更好喔！不这么做也没事。
