烤鱿鱼烤箱版健康低脂

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阿根廷鱿鱼，含有大量牛磺酸的一种低热量食品，适合减肥、办公室下午茶、平时煲汤。

淘宝有售阿根廷鱿鱼：

用料

阿根廷鱿鱼	一个
姜	适量
花生油	一茶匙
味椒盐	适量

烤鱿鱼烤箱版健康低脂的做法

提前用清水浸泡1小时左右，泡软即可。
撒上姜和味椒盐，送入预热好的烤箱，上下火180℃，烤20分钟即可。
美味的烤鱿鱼出炉啦~

小贴士

这次用的是味椒盐，无需额外放酱油和盐。不是用味椒盐的，可以按自己口味调味

本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenchuju/kaoxiangshipu/99mdd0.html

健康低脂鱿鱼烤箱

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