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香蕉玉子饼(无油,无糖)

   来源:料理馆    阅读: 3.27W 次
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香蕉玉子饼(无油,无糖)的做法步骤图

有点可丽饼的味道,但绝对无糖,无油,减肥时当早餐,开心

用料  

鸡蛋
低粉 6瓷勺
香蕉 一个
泡打粉 2g
黄油 5g
牛奶 6瓷勺

香蕉玉子饼(无油,无糖)的做法  

  1. 黄油融化,加入牛奶,鸡蛋,用打蛋器,打至微微起泡

  2. 将低粉过筛,倒入蛋液牛奶里,加泡打粉,搅拌,图中为一勺低粉的量

    香蕉玉子饼(无油,无糖)的做法步骤图 第2张
  3. 放入电饼铛(平底锅也可)最低档,不用放油,用勺子团圆,当表面略干时,翻面(可用铁勺翻面),待两面都熟,出锅

    香蕉玉子饼(无油,无糖)的做法步骤图 第3张

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焖饭
盖浇饭
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