烤香蕉燕麦坚果能量棒1.0

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用料

生燕麦	约200克
香蕉	2根
鸡蛋	1个
奇亚籽	少许
牛奶	50克
南瓜子	20克
香草精	5滴

烤香蕉燕麦坚果能量棒1.0的做法

香蕉微波炉打1分钟叉子倒成泥放入其他材料家里只有南瓜子了有别的坚果可以随意放搅拌均匀后倒入烤盘里用刮刀抹平表面烤箱175度 45min

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能量棒燕麦香蕉坚果

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