夏天当然要吃点清爽可口的食物~刚好我又在减脂期间，鸡胸是少不了的。分量可以随意，配料当然自己喜欢就好。
用料
| 鸡胸肉 | 50克 |
| 青瓜 | 200克 |
| 胡萝卜 | 50克 |
| 干木耳 | 5克（几朵就泡成这个样子了） |
| 苹果醋 | 15ml(其实这个随意吧) |
鸡胸清爽凉拌(减脂便当约150大卡)的做法
木耳前一天晚上泡发，第二天切条。
鸡胸肉用水煮，五分钟内即可，捞出泡冰水，凉了沥干备用。
青瓜刨丝，胡萝卜刨丝。
鸡胸撕成条。细一点。
放盘子里，吃的时候再放苹果醋拌匀即可。
小贴士
这是用来做便当的，所以先不要放苹果醋，要不出水太久就不好吃了~
