首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)做法,桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的食谱做法

桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)

   来源:料理馆    阅读: 1.95W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法步骤图

食谱版权属于范志红老师,在丁香妈妈付费食谱~21天吃出好身材~


原食谱中是苹果全麦煎饼,我换成了当季的桃子。喜欢吃当季的水果蔬菜,顺时而生。家里有荞麦粉开封了很久没有用完,就把放了一半荞麦粉~

用料  

桃子 1个中等大小
奶粉 30克
少量
全麦 25克
荞麦 25克
3克

桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法  

  1. 做法很简单,桃子去皮切小块,称重大概110g

    桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法步骤图 第2张
  2. 加入粉,适量的水,注意水不能太多,因为桃子是水分比较多的水果~搅拌成黏糊,然后平底锅加热后倒入一点油,再小火慢煎,一面煎好再翻面!就这样可以啦~型做起来还不是很好看,下次再研究

    桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法步骤图 第3张
  3. 清香味浓,带点点甜。简单的美味。而且低油低糖,饱腹感好!感恩范志红老师分享这么神奇的饼做法~

    桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法步骤图 第4张

小贴士

煎饼要有耐心,一定要小火慢煎

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章