现在在减肥，肉类以鸡胸肉和牛肉为主，因为我特别讨厌生吃黄瓜，所以就做成菜。
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 料酒 | 一勺 |
| 橄榄油 | 一勺 |
| 耗油 | 一勺 |
| 酱油 | 一勺 |
鸡胸肉炒黄瓜（减肥）的做法
鸡胸肉我是在超市买的，所以是已经切好的，自己省事。因为一般都是一个人吃饭，所以我就用一块鸡胸肉刚刚好一餐。
把鸡胸肉解冻，拿到划几个口方便入味，放料酒，生抽，耗油，胡椒粉腌制十分钟。
葱姜蒜小米椒（我喜欢吃辣）切好，热锅倒一勺橄榄油，因为减肥所以少油，放进去爆香，早放鸡胸肉翻炒，翻炒差不多的时候放黄瓜炒，鸡胸肉熟了出锅
小贴士
喜欢吃辣放小米椒味道很好。如果炒鸡胸肉的时候很干放点水下去，一点点就好了，很好吃
