减肥期专用烤蛋挞

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减脂期也要吃甜品！绝对没有正常版本的好吃，但毕竟减脂餐嘛，凑合吧

用料

脱脂牛奶
鸡蛋黄
面粉
木糖醇（或者其他零卡糖）
蛋挞皮

减肥期专用烤蛋挞的做法

取一个鸡蛋黄，加入半盒牛奶打散（具体用量取决于自己做多少）
在牛奶蛋液里加入面粉，搅匀，直到面粉无颗粒
蛋液过筛2次
蛋挞皮放入烤箱，200度烤5分钟（可以根据自己烤箱的脾气适量调整时间）
把蛋液倒入烤过的蛋挞皮里
烤箱200度烤25分钟左右

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好吃减肥蛋挞减肥期专用烤蛋挞

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