减肥期馋的话也可以吃一口的鸡肉🐔烤串，鸡肉烤的非常嫩，蔬菜多汁而且有甜味！
用料
| 彩椒 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 奥尔良烤翅腌料 | 1勺 |
| 烧烤料 | 适量 |
减肥期【鸡肉烤串】的做法
新鲜鸡胸肉切块，加入生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，料酒1勺，奥尔良腌料1勺，拌匀腌制半小时。
在腌制的过程中把彩椒洋葱切成大小差不多的方块（也可以换成自己喜欢吃的蔬菜）
用竹签依次穿上彩椒鸡肉，烤盘铺上锡纸，刷一层食用油（橄榄油），烤箱200度15分钟，然后翻个面，再烤10分钟。美味就完成啦！
