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减肥期饮食

   来源：料理馆    阅读: 2.22W 次
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减肥期饮食的做法步骤图，减肥期饮食怎么做好吃

用料  

蔬菜
鸡蛋、肉、鱼
水果
藜麦、糙米、薯类

减肥期饮食的做法  

  1. 20220310:
    体重：65.2kg
    早餐：台式火腿肠一根、鸡蛋二个、黑咖啡一杯
    加餐：木瓜100g
    中歺：娃娃菜丸子汤、番茄炒蛋、黎麦50g

    减肥期饮食的做法步骤图，减肥期饮食怎么做好吃 第2张

  2. 20220311
    体重未变

    减肥期饮食的做法步骤图，减肥期饮食怎么做好吃 第3张

  3. 20220402
    体重63.4公斤

    减肥期饮食的做法步骤图，减肥期饮食怎么做好吃 第4张
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好吃 减肥期饮食 减肥 饮食

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