首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!做法,减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!的食谱做法

减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!

   来源:料理馆    阅读: 2.27W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!的做法步骤图

远方的男友,在吃黄鸡,勾起出租屋内的我的馋虫,条件有限且正在减肥,于是就把厨友们的菜谱发(七)扬(拼)光(八)大(凑),再(勉)创(强)辉(能)煌(吃)!(并不是,谦虚都是我装的)

用料  

5克
胡椒粉 1克
蚝油 8克
生抽 3勺
3勺
小苏打 2克
鸡胸肉 1块
香菇 6-8朵
青椒 2个

减脂利器!黄焖鸡米之鸡胸肉版本!的做法  

  1. 把香菇洗干净以后泡上,泡过的水不要扔,之后会用,另外香菇不能泡太久,会容易中毒。

    减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉洗净后切丝,我这个没有焯水,所以切丝以后又洗了一遍

    减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!的做法步骤图 第3张
  3. 把水控干,加15ml料酒10ml8g蚝油,再加一点小苏打可以让鸡胸肉口感嫩一点,不那么柴

    减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!的做法步骤图 第4张
  4. 这就是具体做的步骤啦

    减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!的做法步骤图 第5张
  5. 谢谢大家观看!

    减脂利器!黄焖鸡米饭之鸡胸肉版本!的做法步骤图 第6张

小贴士

香菇和香菇水是这道菜的灵魂,期待大家都做出好吃的味道~

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章