130kcal/份，碳蛋脂纤=3.8，16.5，5.1，3.9
用料
| 鸡蛋 | 1个（去壳50g） |
| 椰子面粉 | 5克 |
| 洋车壳粉 | 2g |
| 香草蛋白粉 | 10g |
| 泡打粉 | 0.5克 |
| 盐 | 0.4克 |
| 代糖 | 5克 |
| 水 | 65克（根据面糊状态向上波动） |
1.粉类混合，鸡蛋牛奶混合，再两种混合物彼此混合，搅拌均匀细腻，静置一会儿，面糊变浓稠。
2.根据此时面糊的状态再额外加水，和普通摊饼皮的浓稠度一致即可
热不粘锅，再倒适量面糊推均匀，小火盖上锅盖闷。
⚠️不刷油建议厚一点不然不成型，但自己吃就无所谓了，想做蛋糕的人要刷油才能煎薄皮
⚠️我做的是厚的版本，可丽饼的造型，里面夹奶油水果；如果不放糖可以做成咸口夹榨菜和肉；当然空口吃就很好吃啦
成果：自己吃的纯可丽饼皮，没放油没造型
左下角是咸口没加糖，换成2g孜然粉，无油薄款，铲出来就是碎的山东煎饼果子口感。
⚠️煎饼果子另外配方：洋车2g，椰子面粉3g燕麦纤维5g，盐1g，孜然粉2g，水200g。（粉类混合后把水加进去，搅拌均匀静置成糊状，热锅薄摊）【15kcal/份】
口感和可丽饼有点点不一样可以都试试
小贴士
低卡低碳味道好，适合自己吃，不适合做颜值仪式感
