集美好！我是减重98斤的大婉婉~今儿给大家推荐一款简单快手的魔芋面~饱腹又低卡~
❤热量值（其实我是有啥蔬菜🥬放啥~别拘谨）
黄瓜 每100克 16大卡
胡萝卜 每100克 39大卡
菠菜 每100克 28大卡
用料
| 魔芋面 | 1袋 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 小葱 | 1根 |
| 菠菜 | 几根 |
| 调料 | |
| 香油 | 1勺 |
| 酱油 | 2勺 |
| 醋（不爱吃不加） | 1勺 |
快手低卡魔芋面的做法
准备洗干净的食材！
我买的是一袋袋的魔芋面~热量64千焦合计15.3大卡！用之前要用开水焯水去碱味儿~
胡萝卜黄瓜切丝，香葱切碎~放入盘中备用
葱花放入大碗放入调料备用
胡萝卜，菠菜焯水备用~
然后把焯水后的魔芋面和蔬菜们放入调料过得大碗里~我放了一个昨儿剩下的水煮蛋~为了更好看~
小贴士
蔬菜没有啥必须要求~放家里有的~自己爱吃的就行！是不是简单且快手！
