手机版
保存到桌面
热门搜索：
红枣
咖喱
燕麦
首页
特色菜品
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
风味小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙食品
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
健康主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
烹饪日常
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
首页
>
自制食谱
>
减肥食谱
> 【步骤图】减肥餐 - 紫薯燕麦做法,减肥餐 - 紫薯燕麦的食谱做法
减肥餐 - 紫薯燕麦
来源：料理馆 阅读: 1.3W 次
小
中
大
字号：
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
用料
紫薯
2个
羽衣甘菜
2片
牛奶
或酸奶
250毫升
格兰诺拉
适量（制作方式见之前公布的
菜谱
）
蓝莓、蔓越莓
适量
香蕉
半根
减肥餐 - 紫薯燕麦的做法
紫薯水煮或
蒸
熟后去皮；羽衣甘菜去茎备用。
用牛奶或酸奶与步骤1一并放入料理机，搅拌均匀后倒入碗中。
放入格兰诺拉，及自己喜欢的水果就可以啦！
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/95q8n6.html
减肥餐
紫薯
燕麦
相
关
文
章
要减肥～紫薯燕麦粥
2021-08-19
减肥早餐低卡紫薯燕麦豆浆粥
2022-03-07
紫薯豆浆燕麦（减肥早餐）
2020-08-11
减肥餐：酸奶紫薯燕麦杯
2020-09-10
低卡紫薯燕麦饼（减肥）
2020-07-30
【减脂餐】超简单的紫薯燕麦饼&紫薯燕麦球
2021-04-30
减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片＋手机拍照
2021-01-07
健康减肥早餐：坚果燕麦紫薯牛奶
2020-07-10
食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理
【步骤图】大蒜这样保存！不发芽不干瘪！做法,大蒜这样保存！不发芽不干瘪！的食谱做法
【步骤图】用最基础的食材🍅～做最好吃的意大利面🍝做法,用最基础的食材🍅～做最好吃的意大利面🍝的食谱做法
「食材」蘑菇种类的做法和步骤图解 「食材」蘑菇种类怎么做最正宗
【步骤图】「食材包操作说明」咖喱花椰菜坚果碎做法,「食材包操作说明」咖喱花椰菜坚果碎的食谱做法
如何保存蚕豆瓣的做法和步骤图解 如何保存蚕豆瓣怎么做最正宗
【步骤图】那些在我身边的可爱食材做法,那些在我身边的可爱食材的食谱做法
简单好吃：可爱的食材做法，可爱的食材的做法大全
【步骤图】超简单の熬猪油-奶白猪油做法,超简单の熬猪油-奶白猪油的食谱做法
简单好吃：三色贝柱做法，三色贝柱的做法大全
【步骤图】风味独特！造型好看的！咕咕霍夫面包！做法,风味独特！造型好看的！咕咕霍夫面包！的食谱做法
【步骤图】春暖花🌸开∽原创.艾香桃花包做法,春暖花🌸开∽原创.艾香桃花包的食谱做法
【步骤图】好看又好吃的南瓜饼做法,好看又好吃的南瓜饼的食谱做法
【步骤图】🍎 ♡ 🦢 苹果♡天鹅做法,🍎 ♡ 🦢 苹果♡天鹅的食谱做法
【步骤图】熬出香到邻居要来敲门求分享的猪油和油渣/脆哨做法,熬出香到邻居要来敲门求分享的猪油和油渣/脆哨的食谱做法
简单好吃：和风茶巾绞做法，和风茶巾绞的做法大全
【步骤图】菠萝油条虾（小美法格版）做法,菠萝油条虾（小美法格版）的食谱做法
【步骤图】健康低脂的杂蔬“炒饭”-杏鲍菇无米炒饭做法,健康低脂的杂蔬“炒饭”-杏鲍菇无米炒饭的食谱做法
【步骤图】靠吃减肥餐第44天瘦14.9斤减肥不难一起加油做法,靠吃减肥餐第44天瘦14.9斤减肥不难一起加油的食谱做法
【步骤图】鹰嘴豆番茄意面浓汤做法,鹰嘴豆番茄意面浓汤的食谱做法
【步骤图】牛肉丸大的泰式柠檬虾滑做法,牛肉丸大的泰式柠檬虾滑的食谱做法
【步骤图】无米大饭包，健康低脂无负担做法,无米大饭包，健康低脂无负担的食谱做法
朴素的玉米碴的做法和步骤图解 朴素的玉米碴怎么做最正宗
【步骤图】「减肥版爆浆蛋包麻糍」超低卡糯唧唧还能拉丝做法,「减肥版爆浆蛋包麻糍」超低卡糯唧唧还能拉丝的食谱做法
【步骤图】低卡健康主食｜凉拌虾仁荞麦面做法,低卡健康主食｜凉拌虾仁荞麦面的食谱做法
【步骤图】红枣桂圆补血驱寒饮做法,红枣桂圆补血驱寒饮的食谱做法
【步骤图】0腥味，一口爱上养颜花胶汤做法,0腥味，一口爱上养颜花胶汤的食谱做法
简单好吃：杂菌鲜鸡汤做法，杂菌鲜鸡汤的做法大全
五红汤（补气养血）的正确做法大全
【步骤图】补血五红粥（简易版）做法,补血五红粥（简易版）的食谱做法
乌鸡红枣参汤的做法和步骤图解 乌鸡红枣参汤怎么做最正宗
超级补血养颜汤的做法和步骤图解 超级补血养颜汤怎么做最正宗
懒人之-女人补气茶的正确做法大全
【步骤图】宝宝脆皮肠——18+月专治不吃肉做法,宝宝脆皮肠——18+月专治不吃肉的食谱做法
【步骤图】12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋做法,12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的食谱做法
简单好吃：儿童助眠汤做法，儿童助眠汤的做法大全
【步骤图】让你轻松做出热搜雪糕棒做法,让你轻松做出热搜雪糕棒的食谱做法
【步骤图】宝宝辅食：海苔坚果厚蛋烧做法,宝宝辅食：海苔坚果厚蛋烧的食谱做法
【步骤图】小朋友矮瘦小不长个子，体质差爱感冒，试试羊肚菌汤做法,小朋友矮瘦小不长个子，体质差爱感冒，试试羊肚菌汤的食谱做法
【步骤图】橙子柠檬茶 用绿茶比用红茶还要好喝哦，夏天超级无敌解暑，大人小孩都爱喝做法,橙子柠檬茶 用绿茶比用红茶还要好喝哦，夏天超级无敌解暑，大人小孩都爱喝的食谱做法
宝宝的鸭or鸡汤面🍜（辅食记）的正确做法大全
【步骤图】老人小孩最爱稀饭菜做法,老人小孩最爱稀饭菜的食谱做法
金枪鱼橄榄油沙拉的做法和步骤图解 金枪鱼橄榄油沙拉怎么做最正宗
【步骤图】清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼做法,清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼的食谱做法
【步骤图】番茄巴沙鱼（老人孩子都爱）做法,番茄巴沙鱼（老人孩子都爱）的食谱做法
【步骤图】晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单做法,晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单的食谱做法
【步骤图】梅菜扣肉，香到舔盘，肥而不腻入口即化，老人👶🏻都爱吃做法,梅菜扣肉，香到舔盘，肥而不腻入口即化，老人👶🏻都爱吃的食谱做法
翻糖老人的做法的做法和步骤图解 翻糖老人的做法怎么做最正宗
简单好吃：“菱角”羹做法，“菱角”羹的做法大全
【步骤图】孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬做法,孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬的食谱做法
【步骤图】月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法,月子菜——海底椰榴莲薏米汤的食谱做法
【步骤图】孕妇食谱之翡翠南瓜做法,孕妇食谱之翡翠南瓜的食谱做法
【步骤图】最简单的孕妇零食-烤馒头干做法,最简单的孕妇零食-烤馒头干的食谱做法
【步骤图】孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法,孕妇餐：牛腩肉煮土豆的食谱做法
孕妇版鲫鱼汤的做法和步骤图解 孕妇版鲫鱼汤怎么做最正宗
【步骤图】孕妇早餐14W+4做法,孕妇早餐14W+4的食谱做法
【步骤图】孕妇早餐 15W+2做法,孕妇早餐 15W+2的食谱做法
【步骤图】불닭쌈 불닭팽이버섯쌈网红包火鸡面包火鸡金针菇做法,불닭쌈 불닭팽이버섯쌈网红包火鸡面包火鸡金针菇的食谱做法
【步骤图】一锅炖不下的部队锅做法,一锅炖不下的部队锅的食谱做法
韩式拌杂菜✨的做法和步骤图解 韩式拌杂菜✨怎么做最正宗
【步骤图】泡菜豆腐香菇胡萝卜大杂烩做法,泡菜豆腐香菇胡萝卜大杂烩的食谱做法
韩式芝士铁板鸡的做法和步骤图解 韩式芝士铁板鸡怎么做最正宗
简单好吃：韩式炖鸡做法，韩式炖鸡的做法大全
【步骤图】韩式「芒果燕麦冰沙」做法,韩式「芒果燕麦冰沙」的食谱做法
【步骤图】肥妈#韩式杂菜煎饼做法,肥妈#韩式杂菜煎饼的食谱做法
【步骤图】西瓜甜甜圈蛋糕🍉伪美食博主的翻车小日常做法,西瓜甜甜圈蛋糕🍉伪美食博主的翻车小日常的食谱做法
教你日式鲍鱼的新做法,日式鲍鱼最好吃的做法
简单好吃：日式香肉饭做法，日式香肉饭的做法大全
卷心菜的卷寿司的做法和步骤图解 卷心菜的卷寿司怎么做最正宗
碎肉日本豆腐的做法和步骤图解 碎肉日本豆腐怎么做最正宗
超简单卤香溏心蛋的做法和步骤图解 超简单卤香溏心蛋怎么做最正宗
简单好吃：日式牛井饭做法，日式牛井饭的做法大全
【步骤图】比海绵垫还要Q弹的日式海绵蛋糕卷做法,比海绵垫还要Q弹的日式海绵蛋糕卷的食谱做法
【步骤图】Confit de canard 油封鸭腿做法,Confit de canard 油封鸭腿的食谱做法
简易西餐牛排的做法和步骤图解 简易西餐牛排怎么做最正宗
【步骤图】奶油磨菇湯—西餐食谱做法,奶油磨菇湯—西餐食谱的食谱做法
【步骤图】消炎益脑的黄金奶Golden Milk做法,消炎益脑的黄金奶Golden Milk的食谱做法
【步骤图】托斯卡纳风味挪威青花鱼做法,托斯卡纳风味挪威青花鱼的食谱做法
【步骤图】🎈小朋友们的最爱——番茄肉酱意面🍝做法,🎈小朋友们的最爱——番茄肉酱意面🍝的食谱做法
【步骤图】舌尖上的轻奢浪漫之旅「鲟鱼子酱」做法,舌尖上的轻奢浪漫之旅「鲟鱼子酱」的食谱做法
【步骤图】意大利奶奶版*14层经典传统意大利千层面Lasagna做法,意大利奶奶版*14层经典传统意大利千层面Lasagna的食谱做法
简单好吃：必胜客做法，必胜客的做法大全
【步骤图】秒杀必胜客！黑胡椒牛肉意大利面做法,秒杀必胜客！黑胡椒牛肉意大利面的食谱做法
【步骤图】『咩咩🍤炸凤尾虾』做法,『咩咩🍤炸凤尾虾』的食谱做法
【步骤图】自制必胜客海鲜至尊披萨做法,自制必胜客海鲜至尊披萨的食谱做法
必胜客蘑菇浓汤的做法和步骤图解 必胜客蘑菇浓汤怎么做最正宗
【步骤图】简单好做的必胜客同款披萨做法,简单好做的必胜客同款披萨的食谱做法
【步骤图】终极版炸鸡——完胜必胜客做法,终极版炸鸡——完胜必胜客的食谱做法
【步骤图】比必胜客还好吃的香肠披萨（68）做法,比必胜客还好吃的香肠披萨（68）的食谱做法
自制薯条，简单又美味的正确做法大全
【步骤图】跟麦当劳味道一模一样的炸薯条做法,跟麦当劳味道一模一样的炸薯条的食谱做法
家庭版脆皮炸鸡🐔的做法和步骤图解 家庭版脆皮炸鸡🐔怎么做最正宗
【步骤图】塔塔酱Tartar sauce-麦当劳鱼柳堡酱做法,塔塔酱Tartar sauce-麦当劳鱼柳堡酱的食谱做法
【步骤图】手把手跟麦当劳经理学做完美热香饼🥞pancake🥞做法,手把手跟麦当劳经理学做完美热香饼🥞pancake🥞的食谱做法
简单好吃：香酥鸡腿做法，香酥鸡腿的做法大全
【步骤图】完美复刻麦当劳薯条🍟做法,完美复刻麦当劳薯条🍟的食谱做法
【步骤图】麦当劳汉堡Il Goloso做法,麦当劳汉堡Il Goloso的食谱做法
肯德基奶香蛋挞的做法和步骤图解 肯德基奶香蛋挞怎么做最正宗
【步骤图】「自制」肯德基鸡翅做法,「自制」肯德基鸡翅的食谱做法
【步骤图】和KFC一样好吃的葡式蛋挞 | 奶香蛋挞做法,和KFC一样好吃的葡式蛋挞 | 奶香蛋挞的食谱做法
【步骤图】秒杀KFC同款皮蛋瘦肉粥做法,秒杀KFC同款皮蛋瘦肉粥的食谱做法
【步骤图】牛奶玉米棒（KFC版）做法,牛奶玉米棒（KFC版）的食谱做法
【步骤图】肯德基开封菜原味鸡汤做法,肯德基开封菜原味鸡汤的食谱做法
肯德基香辣鸡翅的做法和步骤图解 肯德基香辣鸡翅怎么做最正宗
【步骤图】凉拌卷心菜沙拉Coleslaw媲美KFC肯德基版本 搭配炸鸡/烧烤 清爽解腻 简单快捷做法,凉拌卷心菜沙拉Coleslaw媲美KFC肯德基版本 搭配炸鸡/烧烤 清爽解腻 简单快捷的食谱做法
【步骤图】「宠物零食」鸡肉干做法,「宠物零食」鸡肉干的食谱做法
宠物小饭团🍙的做法和步骤图解 宠物小饭团🍙怎么做最正宗
教你狗狗晚餐的新做法,狗狗晚餐最好吃的做法
自制美味狗粮❤️的做法和步骤图解 自制美味狗粮❤️怎么做最正宗
【步骤图】狗狗鲜食——鸡肝蔬菜饭做法,狗狗鲜食——鸡肝蔬菜饭的食谱做法
狗狗晚餐（四）的做法和步骤图解 狗狗晚餐（四）怎么做最正宗
自制狗狗元气蛋的做法和步骤图解 自制狗狗元气蛋怎么做最正宗
狗粮伴侣～果蔬干的做法和步骤图解 狗粮伴侣～果蔬干怎么做最正宗
【步骤图】披萨酱（红酱）超地道做法,披萨酱（红酱）超地道的食谱做法
自制丘比沙拉酱的做法和步骤图解 自制丘比沙拉酱怎么做最正宗
【步骤图】少油低脂、便捷美味的黑胡椒酱做法,少油低脂、便捷美味的黑胡椒酱的食谱做法
【步骤图】超简单和蛋超搭的蘸水！做法,超简单和蛋超搭的蘸水！的食谱做法
Pizza酱自制的做法和步骤图解 Pizza酱自制怎么做最正宗
自制青椒酱（花🐷的做法和步骤图解 自制青椒酱（花🐷怎么做最正宗
【步骤图】红豆沙馅(月饼馅)做法,红豆沙馅(月饼馅)的食谱做法
【步骤图】黄桃罐头（步骤超详细）做法,黄桃罐头（步骤超详细）的食谱做法
【步骤图】自制面条 （压面机）做法,自制面条 （压面机）的食谱做法
教你牛肉丸剪刀面的新做法,牛肉丸剪刀面最好吃的做法
【步骤图】一人份美味拉条子（一次成功）做法,一人份美味拉条子（一次成功）的食谱做法
【步骤图】自制面条(面条机压制)做法,自制面条(面条机压制)的食谱做法
【步骤图】高筋面粉版油泼扯面做法,高筋面粉版油泼扯面的食谱做法
自制面条（麦夹）的做法和步骤图解 自制面条（麦夹）怎么做最正宗
纯手工鸭蛋手擀面的做法和步骤图解 纯手工鸭蛋手擀面怎么做最正宗
简单好吃：筋道手擀面做法，筋道手擀面的做法大全
超简单的手工牛轧糖的正确做法大全
糖薄馅足软香有嚼劲的「雪花酥」❄️朋友千万别错过的正确做法大全
【步骤图】不熬糖版可可爱爱的迪士尼公主蛋白糖做法,不熬糖版可可爱爱的迪士尼公主蛋白糖的食谱做法
【步骤图】六物无添加山楂棒棒糖做法,六物无添加山楂棒棒糖的食谱做法
太妃糖（大鱼）的做法和步骤图解 太妃糖（大鱼）怎么做最正宗
红茶·太妃糖的做法和步骤图解 红茶·太妃糖怎么做最正宗
只用手捏的奶糖的做法和步骤图解 只用手捏的奶糖怎么做最正宗
简单好吃：自制牛乳糖做法，自制牛乳糖的做法大全
减肥餐：红薯燕麦粥
食谱里要求某天早晨是燕麦粥，于是动手做起来。怕单独燕麦粥口感太乏味，正好这天晚饭里可以吃红薯，就加了一点到粥里，结果味道还不错，连小朋友都跟着吃了。 用料 ...
07-15
减肥紫薯餐
用料 酸奶适量 克 紫薯 4个个 干果碎 40克 减肥紫薯餐的做法 紫薯削皮上锅蒸熟 可以用筷子轻松弄烂就好 把紫薯弄在碗里捣成泥状，压平...
07-19
紫薯燕麦饼(减脂餐)
低脂减脂餐。(书上学的) 用料 紫薯泥 100克 燕麦片 50克 鸡蛋 2个 低筋面粉 10克 黄油 5克 紫薯燕麦饼(减脂餐)的做...
05-31
减肥 烤箱 紫薯燕麦盒子
美食背后的故事 就是减肥的心酸hhhh 用料 紫薯 1个 鸡蛋 1个 牛奶 150克 燕麦 2小勺 香蕉 1根 蓝莓 若干 ...
04-17
减肥菜谱(紫薯酸奶燕麦)
减肥的过程很痛苦，已经很控制的在吃，但如果减肥餐很难下嘴，那就更痛苦了…… 用料 紫薯(小) 2个 燕麦 一小嘬 酸奶 1袋 减肥菜谱(紫薯酸...
07-12
今日头条
1
【步骤图】隔夜燕麦杯 减脂饱腹做法,隔夜燕麦杯 减脂饱腹的食谱做法
2
一次发酵 紫薯燕麦 粗粮低脂 减肥小餐包
3
减肥吗——热隔夜牛奶燕麦配紫薯（一起减肥吧）
4
减脂餐/紫薯燕麦酸奶杯
5
减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞
6
紫薯燕麦饼干（减肥零食）
7
减脂餐之藜麦紫薯燕麦糕
8
减脂代餐紫薯燕麦饼
9
减个肥吗？——破壁机紫薯燕麦糊（一起减肥吧）
10
减肥简餐:红薯燕麦杯
每日精选
【步骤图】靠吃减肥第42天瘦14.9斤，减肥不难做法,靠吃减肥第42天瘦14.9斤，减肥不难的食谱做法
2023-12-30
【步骤图】烤箱版减脂鸡胸肉干做法,烤箱版减脂鸡胸肉干的食谱做法
2023-12-22
【步骤图】亚麻籽猪&凉拌豆腐皮做法,亚麻籽猪&凉拌豆腐皮的食谱做法
2024-01-07
【步骤图】减脂期板栗南瓜蒸排骨做法,减脂期板栗南瓜蒸排骨的食谱做法
2023-12-29
猜你喜欢
鸡蛋红薯烤燕麦（减肥早餐）
减脂餐/奶香紫薯燕麦软饼
减脂早餐~紫薯燕麦牛奶
给自己的减肥餐-紫薯麦片
减肥餐黑全麦紫薯馒头
减肥时期吃过的早餐—微波炉紫薯牛奶燕麦片
减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥
减脂代餐紫薯燕麦饼干
紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖
精彩图片
简单好吃：柔软全麦饼做法，柔软全麦饼的做法大全
【步骤图】香蕉磅蛋糕-减脂期零食做法,香蕉磅蛋糕-减脂期零食的食谱做法
【步骤图】减脂又下饭的鸡胸肉做法,减脂又下饭的鸡胸肉的食谱做法
【步骤图】新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶做法,新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶的食谱做法
【步骤图】只用一袋酸奶就能做出简单又好吃的酸奶（怕酸怕糖的朋友看过来，很适合减肥的朋友）做法,只用一袋酸奶就能做出简单又好吃的酸奶（怕酸怕糖的朋友看过来，很适合减肥的朋友）的食谱做法
【步骤图】减脂期自制希腊酸奶做法,减脂期自制希腊酸奶的食谱做法
最新文章
【步骤图】减脂餐/紫薯燕麦饼干/旅行必备做法,减脂餐/紫薯燕麦饼干/旅行必备的食谱做法
【步骤图】减脂餐之快手紫薯核桃燕麦饼干做法,减脂餐之快手紫薯核桃燕麦饼干的食谱做法
【步骤图】减肥餐烤燕麦 减脂做法,减肥餐烤燕麦 减脂的食谱做法
【步骤图】减脂餐：紫薯燕麦爆浆蓝莓蛋挞做法,减脂餐：紫薯燕麦爆浆蓝莓蛋挞的食谱做法
【步骤图】减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐做法,减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐的食谱做法
【步骤图】减脂-紫薯燕麦布丁做法,减脂-紫薯燕麦布丁的食谱做法
【步骤图】减肥也可以吃的紫薯流心燕麦挞做法,减肥也可以吃的紫薯流心燕麦挞的食谱做法
酸奶减肥法的步骤
【步骤图】减肥瘦身，抗疲劳的紫薯燕麦米糊做法,减肥瘦身，抗疲劳的紫薯燕麦米糊的食谱做法
【步骤图】香甜减脂餐：紫薯燕麦小山丘做法,香甜减脂餐：紫薯燕麦小山丘的食谱做法
【步骤图】减肥餐:空气炸锅全麦紫薯派做法,减肥餐:空气炸锅全麦紫薯派的食谱做法
【步骤图】早餐『紫薯+燕麦』做法,早餐『紫薯+燕麦』的食谱做法
【步骤图】减肥餐--苦瓜紫薯做法,减肥餐--苦瓜紫薯的食谱做法
【步骤图】「减脂」燕麦紫薯球做法,「减脂」燕麦紫薯球的食谱做法
【步骤图】酸奶紫薯燕麦塔（减肥期自制甜品）做法,酸奶紫薯燕麦塔（减肥期自制甜品）的食谱做法
【步骤图】减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼做法,减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的食谱做法
【步骤图】全麦紫薯麻薯包 （减肥餐系列——甜品）做法,全麦紫薯麻薯包 （减肥餐系列——甜品）的食谱做法
【步骤图】快手早餐 减脂 无糖 紫薯燕麦粥做法,快手早餐 减脂 无糖 紫薯燕麦粥的食谱做法
【步骤图】减脂餐之快手酸奶紫薯燕麦杯做法,减脂餐之快手酸奶紫薯燕麦杯的食谱做法
【步骤图】减脂 - 紫薯燕麦饼做法,减脂 - 紫薯燕麦饼的食谱做法
推荐阅读
自制纯手工水豆腐
小美版茶叶蛋
辣炒腊鸭腿
奇亚籽全麦面包
美容菜红烧猪蹄
美味食光 | 小朋友都爱吃的水果开心乐园餐，开启新玩法！
橘色炒饭
最好吃的马来西亚 奶油虾🦐
美颜雪梨汤
鲜肉糯米汤团
狗不理包子(猪皮冻版)
柠檬膏之电饭煲篇
酸奶肉松小餐包
条形水果蛋糕
土豆烩煎丸子
