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减肥餐之燕麦时蔬粥

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减肥餐之燕麦时蔬粥的做法步骤图

给自己记录的减肥食谱，怕忘

用料

燕麦	30-50克
西兰花适量
葫芦卜
香菇

减肥餐之燕麦时蔬粥的做法

香菇切薄片，胡萝卜和西兰花切小点备用
锅中加适量水煮开，下香菇煮一二分钟在下葫芦卜和西兰花煮一二分钟，最后加入燕麦片煮二分钟，快手低脂减肥早餐就完成了

小贴士

可以在加个荷包蛋或者煮鸡蛋

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燕麦减肥餐时蔬

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