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减肥用巧克力燕麦粥
来源：料理馆 阅读: 2.16W 次
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酵素日饿的不行，用来解馋的
用料
巧克力
1颗，牌子任意
燕麦
200g
水
少量，可以把燕麦弄成糊状
减肥用巧克力燕麦
粥
的做法
剥开巧克力
取出燕麦倒在碗或者杯子里
倒入热水，能把燕麦弄湿并且融化巧克力即可
把巧克力放进去掩埋，融化后搅拌
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/oqg5e.html
燕麦粥
巧克力
减肥
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巧克力派牛奶燕麦粥
喝惯了加盐或者加糖牛奶燕麦粥 偶尔不健康一下 换换口味 用料 牛奶 一包 快熟燕麦 35g 达利园巧克力派 一个 水 150ml 巧克...
08-08
香蕉巧克力牛奶燕麦粥
完全是我自己瞎折腾的产物，看着好黑暗料理啊！哈哈哈 用料 牛奶 200ml 黑巧克力 若干 香蕉 一根 燕麦 一把 香蕉巧克力牛奶燕麦...
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巧克力燕麦能量棒（消耗巧克力和燕麦）
家里燕麦片吃不掉，牛奶巧克力不喜欢吃，赶紧结合一下。这是我第一个菜谱所以没有过程图，因为过程往往很狼狈🐺。 用料 鸡蛋 1个 桂格即食燕麦 适量...
01-01
草莓巧克力牛奶燕麦粥
一款营养抗饿又非常方便的早餐 用料 燕麦 吃多少自己看 草莓 2只 巧克力 一块 牛奶 随意 草莓巧克力牛奶燕麦粥的做法 因为...
09-06
巧克力燕麦脆（消耗巧克力）
有些巧克力太甜或者不是自己喜欢的味道，可以做些改变，适合自己的口味。 用料 燕麦片 适量克 面粉 少量克 巧克力50克 玉米油10克 ...
09-25
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减脂餐糊糊主食的做法和步骤图解 减脂餐糊糊主食怎么做最正宗
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高蛋白巧克力花生燕麦粥
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消耗巧克力版燕麦巧克力cookie
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巧克力燕麦粥（超低糖版本）
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帕梅拉～巧克力燕麦粥（Chocolate porridge）
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超级早餐·香蕉巧克力燕麦粥
每日精选
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2023-12-29
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