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减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉

   来源:料理馆    阅读: 7.51K 次
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减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图

谁说肠粉机就只能肠粉了 来看过来~~我的肠粉哥肠粉机还能蒸菜呢!!!
今天教大家做一道超嫩滑,鲜嫩多汁 好吃低卡!!!做法超级简单——蒸鲜香嫩滑菌菇蒸鸡胸肉
食材
鸡胸肉200克
蟹味菇100克
白玉菇100克
杏鲍菇100克
生抽1勺
1勺
盐半勺
生粉半勺
适量黑胡椒粉
做法:
1.鸡胸肉切块,加入小半勺盐+一勺生抽+一勺料酒+半勺生粉+适量黑胡椒粉
抓匀胭脂十分钟;
2.菌菇洗净切段装盘,再放上腌制好的鸡胸肉块;
3.放入肠粉哥肠粉机中蒸20分钟,最后撒葱花就完成了;
是不是超级简单快手 好吃还不怕胖 一定要学会哦!!!

用料  

鸡胸肉 200克
生抽 1勺
半勺
姜丝/辣椒 适量
料酒 1勺
菌菇 300克
生粉 半勺
黑胡椒粉, 半勺

减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法  

  1. 如上

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 如上

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 如上

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 如上

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 如上

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 如上

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第7张
  7. 如上

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第8张
  8. 如上

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第9张
  9. 蒸好出锅

    减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第10张

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