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高蛋白低脂肪鸡胸肉饼

来源：料理馆阅读: 1.2W 次

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用料

鸡胸肉	500克
淀粉	2勺
面粉	2勺
生抽	2勺
料酒	2勺
胡椒粉	1勺
黑芝麻	少许

高蛋白低脂肪鸡胸肉饼的做法

500克鸡胸肉化冻
剁成肉泥
按照勺的大小，依次添加2勺淀粉2勺面粉，胡椒面1勺，料酒2勺，生抽1勺。
搅拌均匀成糊状
平底锅放少量油
放上模具可爱一些
煎制两面金黄即可
搭配一杯百香果真香！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/x0zvvn.html

低脂肪鸡胸肉高蛋白

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