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减脂餐—荷包蛋焖蘑菇

   来源：料理馆    阅读: 1.18W 次
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减脂餐—荷包蛋焖蘑菇的做法步骤图

又是减脂的一天呀

用料  

鸡蛋 2个
蘑菇 200克
小葱 5根
青椒 1个
剁辣椒 1勺
生抽 勺
姜 1片

减脂餐—荷包蛋焖蘑菇的做法  

  1. 平底锅无油煎两个荷包蛋，铲成块，备用

    减脂餐—荷包蛋焖蘑菇的做法步骤图 第2张

  2. 热油放葱白段、青椒碎、剁辣椒炒香，放蘑菇翻炒

    减脂餐—荷包蛋焖蘑菇的做法步骤图 第3张

  3. 下荷包蛋，大火收汁，放一点生抽和盐，一把葱花调味。不吃主食的还可以放一把青菜一起焖

    减脂餐—荷包蛋焖蘑菇的做法步骤图 第4张

  4. 均衡营养，热量低，且好吃呀

    减脂餐—荷包蛋焖蘑菇的做法步骤图 第5张
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减脂餐 蘑菇 荷包蛋

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