今天介绍的这款石斛麦冬瘦肉汤有滋阴清热、调理脏腑的作用。对目赤肿痛、咽干喉痛、虚火烦躁、便秘等有帮助。
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用料
石斛 | 5克 |
麦冬 | 3克 |
枸杞子 | 5克 |
无花果 | 4-5粒 |
瘦肉 | 适量 |
大人小孩都爱喝——滋阴清热的石斛麦冬汤的做法
瘦肉洗净飞水,其余材料洗净备用
全部材料入炖盅,加适量清水,隔水炖1.5小时即可。
无花果煲汤有清甜味,不加盐也可以,孩子们都爱喝的汤
小贴士
若用新鲜石斛,用量就是干石斛的2倍
石斛益胃生津,滋阴清热;麦冬养阴生津,润肺清心女;枸杞子清肝明目。合而为汤,对小儿病热后余热未清,目赤肿痛、咽干喉痛、虚火烦躁、便秘等均匀帮助。大人病后也可用此汤作调理,用量各样加多些少。