![石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）的做法步骤图]( "石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）的做法步骤图")
益气生津、养肝清热、滋阴养颜
花旗参：性味归经：性凉，味甘、微苦。
功效主治：补气养阴，清热生津。
石斛：性味归经：味甘，性微寒。归胃、肾经。
功效主治：益胃生津，滋阴清热。
用料
石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）的做法
这是红蛛虫石斛，石斛里面的极品，功效好一些
![石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）的做法步骤图 第2张]( "石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）的做法步骤图 第2张")
野生红珠虫石斛（又名野生珍虫）可谓是石斛届的爱马仕，产量极少，价格小贵，味道甘醇，通体胶质，嚼后无渣。是世界上活性多糖含量最高的植物，经中国医学院药用鉴定珍虫石斛的活性多糖在18%左右，而野生珍虫石斛活性多糖含量达到了38%左右，长期服用可以延年益寿，美容养颜，增强体质。多数用于炖汤，焖水，汤水回香甘醇，一试难忘。
![石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）的做法步骤图 第3张]( "石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）的做法步骤图 第3张")
克数没那么讲究，差不多就好
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加了新鲜的茨实
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![【步骤图】[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)做法,[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)的食谱做法](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a3d5/f3d2/a3d586e84349f74eab8c6c8a96e509ce1316bbe0eb9ffd4f3f4631a517659c31685a32df0858f7e175-s.jpg)
