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有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤

   来源:料理馆    阅读: 2.52W 次
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有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图

用料  

红枣 3颗
花生 20克
枸杞 适量
赤小豆 20克
核桃 20克
黑米 15克
纯净水 1000克

有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法  

  1. 准备食材
    因为生二胎,发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤!都是常用类食材!

    需要注意:一是花生最好选择红皮花生!二是赤小豆比红豆功效要好!

    有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第2张
  2. 将食材倒入电煲中,选择煮功能!我家的这个小电饭煲煮粥是2小时

    有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第3张
  3. 煮熟!出锅!给产妇妈妈来一碗吧!

    致敬产妇妈妈!生孩子太辛苦,照顾孩子更辛苦!

    谢谢我的鲸鱼,敬琪妈妈!

    有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤图 第4张

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