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【原创】咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质

   来源:料理馆    阅读: 2.81W 次
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「原创」咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法步骤图

肿瘤属于消耗性疾病,患者急需补充营养,豆腐属于优质蛋白质,是不错的选择

用料  

咸鸭蛋黄 2个
嫩豆腐 半块
豌豆 1小把
草菇 6个
猪肉丁 20克
茭白 1/3根
胡萝卜 适量(装饰用)
青椒 适量(装饰用)
葱、姜、蒜
食用油、酱油
芡汁(加少量糖、酱油调味)

【原创】咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法  

  1. 豆腐切小块,茭白切小丁,葱切细丝,蒜切片,姜切碎,辣椒斜切细,胡萝卜切菱形薄片

    「原创」咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法步骤图 第2张
  2. 草菇切片,咸鸭蛋取黄,豌豆、猪肉丁洗净备用

    「原创」咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐,豌豆,茭白丁,草菇分别焯熟备用

    「原创」咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法步骤图 第4张
  4. 锅中加油,放入猪肉丁,放少量酱油,炒熟备用

    「原创」咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法步骤图 第5张
  5. 锅中留底油,加姜碎炒香后加咸蛋黄,少量水,将咸蛋黄在锅中碾碎,加入茭白丁、豌豆、草菇、猪肉丁

    「原创」咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法步骤图 第6张
  6. 第二次加入水,加蒜片,豆腐,大火收汁,出锅前加芡汁

    「原创」咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法步骤图 第7张
  7. 装盘,加胡萝卜片,辣椒片,葱丝装饰即可

    「原创」咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质的做法步骤图 第8张

小贴士

1、嫩豆腐焯水是为了定型,在炒的过程中不易破碎
2、咸鸭蛋黄本身已经有咸味了,后续放一点点酱油就可以了
3、这里为了患者不摄入过多盐分使用了两个咸鸭蛋黄

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