番茄土豆焖牛腩,一道普通的家常菜而已,多村买菜都是一周买1-2次,因为家里比较喜欢吃番茄、土豆,所以经常备着,这次配上牛腩一起炖,香甜软滑,尤其是那个汁,拌米饭抵抗不住的诱惑,小朋友们也很超级爱吃!
用料
土豆 | 2个 |
牛肉或者牛腩 | 约1斤 |
番茄 | 2个个 |
姜片 | 5片 |
香叶 | 3片 |
甘草 | 2片 |
冰糖 | 10克 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
八角 | 2颗 |
番茄土豆炖牛肉—三大碗米饭都嫌少的下饭菜的做法
把所有材料备齐,牛腩切成3X2cm大小的块状,冷水连牛腩一起下锅,下3片姜片、适量料酒,烧开焯水,煮沸后捞起再冲一遍水,晾干备用;
锅烧热后下适量油,再下姜、蒜、香叶爆香
然后依次下焯水后到牛腩、土豆、番茄一起炒香,加适量水,下冰糖糖盖上锅待煮沸后转中小火,焖1小时至牛腩软淋,加适量盐调味后大火收汁;
牛腩试一下轻易咬开就证明已经好了,可以收汁准备起锅;
起锅咯
小贴士
这道菜很简单也很加常,我自己是用铸铁锅烧的,如果职场妈妈没有时间可以借助焖烧锅或者压力锅,把所有料炒好加水煮开后倒进焖烧锅就可以了,回来煮上饭,一道有营养又下饭的菜就可以开吃咯!
调料、香料不讲究,能吃辣的可以加辣椒,更加美味!