简单易做的美味家常素菜耗油冬瓜
材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜
冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用！很适合夏天的蔬菜，好好吃哦！
用料
| 冬瓜 | 300克 |
| 蚝油 | 15ml |
| 盐 | |
| 油 | 10ml |
蚝油冬瓜（家常）夏篇的做法
冬瓜去皮切厚片
葱切细，准备好耗油
锅中放油，先放一大半的葱花，10秒出香
倒入冬瓜翻炒
少加点水
盖上锅盖，小火闷煮。
见冬瓜变色，有出现透明状，倒入耗油翻炒，
最后依个人口味加入盐
出锅装盘撒上剩余的葱花。
小贴士
超级简单吧~小可爱们一学就会~夏天多吃冬瓜有助于利水消肿哦
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