这种意大利面看起来高大上，其实做法非常简单。让你在家也能吃到高档餐厅的味道和感觉！更重要的是：这款意面低热量、高营养、健康，也是健康减脂健身的好食材。诚实地说，这个食谱我借用别人的适当有所改动，希望大家喜欢！
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 盐（鸡胸肉） | 少许 |
| 黑胡椒（鸡胸肉） | 适量 |
| 以下是青汁酱用料： | |
| 松树籽去皮 | 50克 |
| 橄榄油 | 2/3杯（cup） |
| 新鲜罗勒叶（basil） | 30克 |
| 菠菜叶子 | 250克 |
| 大蒜 | 三瓣（根据口味） |
| 盐 | 8克 |
| 黑胡椒 | 2克 |
| 帕玛森奶酪（Parmesan) | 12克(根据口味可以多放） |
| 柠檬汁 | 5滴 |
有颜值的鸡胸肉青酱意面好吃到舔盘的做法
先把松树籽用平底锅用一点橄榄油炒香至一点棕黄色。出锅晾凉。
把菠菜叶和罗勒叶子都烫一下
这是所有用料图：橄榄油、大蒜、罗勒叶、菠菜、乳酪、松树籽瓤。
给乳酪插成丝，如果不喜欢可以不放。
把所有料放一起可以挤几滴柠檬不变色保鲜。进行搅碎
搅完后这样，鲜香美味有颜值。
事先我把玻璃罐子用开水烫一下消毒，然后把青酱装入罐子可以吃几天，因为放一点柠檬可以放一周，但建议三天内吃完！
鸡胸肉用平底锅撒盐和胡椒粉煎好放旁边切块入盘就可以吃了！鸡胸肉可以参考我之前发的食谱；平底锅鸡胸肉做法！
小贴士
因为青酱很容易氧化变色，所以建议罗勒叶也烫一下，再放一点柠檬汁保持颜色会好一些。
