减肥的第一天,也要吃得好好的哈哈哈哈,特别简单的快手菜
用料
西红柿3 | 个 |
鸡蛋1 | 个 |
盐 | 3勺 |
淀粉 | 2勺 |
鸡胸肉 | 1块 |
胡椒粉 | 1勺 |
番茄沙司 | 1勺 |
姜 | 3片 |
葱 | 一点点 |
超简单番茄鸡肉丸子汤的做法
鸡胸肉解冻,切块
姜片和鸡肉块一起放入搅拌机
打成肉泥
录掉了,放入盐,鸡蛋,淀粉,一点水,和玉米粒(放不放都可以)搅拌搅拌
番茄切块
锅放少量油加热
放入番茄,小火开炒
炒到出沙,放一点番茄沙司,再炒一下下,然后加水,你想要多少的汤就加多少哈哈哈
我的摔肉丸子法,摔两下就圆啦
咕噜咕噜煮3分钟
起锅,汤里加一勺盐,味精(我没加),洒上葱花。开吃啦
今天老公加班,一人食
小贴士
应该够简单吧,哈哈做起来吧