香煎爆汁羊肉,口口爆汁。羊肉外皮酥脆,咬上一口,满满的肉汁瞬间爆出。 这道菜我选用的是黄油🧈,能够让羊肉增加奶香味,同时,采用日式的小火慢煎,反复翻面,羊肉煎至金黄。《本草纲要》中记载,羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目。
用料
羊肉 | 250克 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 100克 |
孜然 | 2勺 |
洋葱 | 半个 |
黄油 | 少量 |
香煎爆汁羊肉的做法
羊肉自然解冻,切小块,放入料酒、生抽、孜然、盐、洋葱,用手充分抓匀,建议腌制3小时以上,可以提前一天腌制,冷藏备用。
我用苏泊尔电饼铛,能够控制火候,小火煎制,黄油化开后,放入羊肉,反复翻面,不要偷懒,两面金黄即可出锅。
白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡。
小贴士
1 羊肉自然解冻才能保证爆汁口感
2 黄油必须小火煎制
3 反复翻面才能保证外酥里嫩