我上班，奶奶带宝宝，老人不爱吃肉。
每天晚上隔水炖煲个肉汤，第二天一早给自已盛一份，剩下一小份给宝宝。简单又营养～
用料
| 天际隔水炖 | 1 |
| 羊肉萝卜 | 1份 |
| 排骨玉米 | 1份 |
| 排骨芋头 | 1份 |
| 排骨海带 | 1份 |
| 排骨香菇 | 1份 |
| 番茄土豆牛腩 | 1份 |
| 鸡腿香菇 | 1份 |
| 盐 | 少许 |
| 生姜 | 少许 |
懒人隔水炖营养餐的做法
所有食材洗净切块，肉类用凉水下锅焯烫至水开捞出洗净。将食材和适量生姜、纯净水放入炖锅，定时3小时。
第二天早上起来，放入适当盐，便可享受美味。
小贴士
第一个天际隔水炖是8年前买的，质量很好一直在用。最近买了新的，容量刚刚好。
