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懒人营养早餐豆腐饼

   来源:料理馆    阅读: 2.1W 次
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懒人营养早餐豆腐饼的做法步骤图

豆腐含有大量的蛋白质,是妇女儿童及老年人不可缺少的植物质白,豆腐的吃法种类繁多。今天来做一个早餐饼,美味可口,而且操作简单

用料  

豆腐 500克
鸡蛋 3个
熟香肠 半根
淀粉 1勺
生姜,大蒜,小葱,香春,胡萝卜。这些作料可增可减 适量
少许
少许
糊.椒粉 少许

懒人营养早餐豆腐饼的做法  

  1. 豆腐压碎越碎越好

    懒人营养早餐豆腐饼的做法步骤图 第2张
  2. 姜,葱,蒜,胡萝卜,熟香肠切丁

    懒人营养早餐豆腐饼的做法步骤图 第3张
  3. 压碎的豆腐和调料,鸡蛋放入碗中搅拌

    懒人营养早餐豆腐饼的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌好的豆腐放点糊椒粉,盐待用

    懒人营养早餐豆腐饼的做法步骤图 第5张
  5. 电饼档加热小火刷油,豆腐放入摊成饼坯

    懒人营养早餐豆腐饼的做法步骤图 第6张
  6. 摊好的饼坯调中火烙,二面烙黄起锅

    懒人营养早餐豆腐饼的做法步骤图 第7张

小贴士

豆腐适合用刀压,不切,压出来的豆腐粘性好。不怕油的人可多放点油,烙的更香脆。

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