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低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉

来源：料理馆阅读: 2.81W 次

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夏天很喜欢各种清爽的沙拉🥗
今天分享很好吃的减脂沙拉，做法简单，低卡饱腹！

用料

鸡胸肉	1块
土豆	1个
西兰花	几朵
小番茄	几个
鸡蛋	2个
胡椒粉	适量
🌿料汁
沙拉酱	1勺
生抽	1勺
芝麻油	1少
熟白芝麻	1勺

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法

准备好食材
鸡胸肉切小块，加胡椒粉，料酒腌制10分钟
土豆切块，煮熟捞出
西兰花洗净焯水煮熟
料汁的食材混合拌匀
鸡胸肉放煎锅煎熟
鸡蛋煮熟，切小块，小番茄切开、食材码放到盘中
倒入混合好的料汁，拌匀即可！

小贴士

沙拉食材可以加自己喜欢的！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/changhemeishi/zaocanshipu/ll25no.html

饱腹低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉沙拉鸡肉低卡土豆

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