用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 料酒 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 淀粉 | 3勺 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
一人食·鸡胸肉丝卷饼的做法
鸡胸肉顺着纹理切丝（我刀功不好，成条了:)用温水冲洗几遍，然后用一勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，两勺淀粉，一勺黑胡椒粉（可有可无）腌制十五分钟
一勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，一勺蜂蜜，适量盐，一勺淀粉，适量水搅和搅和
油热下鸡胸肉丝，翻炒至完全变色，倒入调配好的酱汁
翻炒均匀，中小火收汁（可以尝一尝咸淡是否适宜）
出锅
一碗面粉，一个鸡蛋，适量盐和黑胡椒粉，加水搅拌至这个粘稠度
电饼铛预热后摊成薄饼
薄饼容易熟，所以非常快
还可以切点黄瓜丝一起吃，不容易腻
满足
一口满足
