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> 【步骤图】一人食·蒜蓉莴笋 鸡胸肉肠做法,一人食·蒜蓉莴笋 鸡胸肉肠的食谱做法
一人食·蒜蓉莴笋 鸡胸肉肠
来源：料理馆 阅读: 8.13K 次
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蒜蓉鸡胸肉
减肥控制嘴真的好难，特别是对于吃货来说，那么我们就来做个减脂计划，又香又解馋又不胖。 用料 鸡胸肉 块 蒜 瓣 料酒 勺 生抽 勺 ...
09-23
一人食·蒜香蜂蜜鸡胸肉
用料 鸡胸肉 1块 大蒜 1个 蜂蜜 5g 橄榄油 5g 盐 1克 小苏打 1克 玉米淀粉/生粉 3g 黑胡椒粉 ...
07-10
蒜蓉莴笋尖（LY）
清淡，美味，做起来也简单 ——LY的蒜蓉莴笋尖 用料 莴笋尖 两棵 蒜 3、4瓣 干红辣椒 2个 姜 一点 油、盐、味精或鸡精 ...
12-07
鸡胸、瘦肉、炒莴笋
有些朋友比较纠结，想吃鸡胸又想吃瘦肉的朋友，可以这样炒的啦，不会影响味道反而比较入味呢 用料 鸡胸、瘦肉、莴笋 盐、鸡精，凉拌汁、蚝油、胡椒粉。...
11-25
莴笋炒鸡胸
作为健身妹子，鸡胸真是永久的主题 用料 鸡胸 一块 莴笋 一根 干辣椒 三颗 姜蒜 少许 莴笋炒鸡胸的做法 将莴笋切滚刀块，抄水备...
08-02
今日头条
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懒人版蒜蓉鸡胸肉
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鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！
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姜蓉莴笋
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