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莴笋炒鸡胸

   来源：料理馆    阅读: 1.18W 次
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莴笋炒鸡胸的做法步骤图，莴笋炒鸡胸怎么做好吃

作为健身妹子，鸡胸真是永久的主题

用料  

鸡胸 一块
莴笋 一根
干辣椒 三颗
姜蒜 少许

莴笋炒鸡胸的做法  

  1. 将莴笋切滚刀块，抄水备用

  2. 鸡肉切片，用姜粉，黄酒，蚝油，少许淀粉腌制15分钟

  3. 锅内放少许油，爆香姜蒜，放进鸡胸肉快速滑熟，盛出

  4. 放少许油，放入红辣椒，煸香后放入莴笋，稍炒一下后，放入鸡胸，加盐，鸡精调味即可

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/gzw0kz.html
莴笋炒鸡胸 鸡胸 好吃 莴笋

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