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解腻刮油的健康美食——话梅苦瓜

   来源:料理馆    阅读: 1.44W 次
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解腻刮油的健康美食——话梅苦瓜的做法步骤图

春节期间大吃大喝,肠胃会抗议。这道菜就是解腻刮油的健康美食,做法超简单

用料  

苦瓜 1根
话梅 8颗
保宁醋 10ml
米醋 25ml
白醋 15ml
3克
白糖 10克

解腻刮油的健康美食——话梅苦瓜的做法  

  1. 1.苦瓜去瓤切片,用盐和糖码味。
    2.三种醋和话梅煮开,倒进装有苦瓜的容器里。
    3.搅拌均匀、冷却后放冰箱冷藏半日后即可食用。

小贴士

酸酸甜甜口感,拯救胡吃海喝后的身体。

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