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青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）

   来源：料理馆    阅读: 2.25W 次
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青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法步骤图

用料  

蒜苔，蚕豆，红椒 把
生抽，蒸鱼豉油 克

青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法  

  1. 红椒洗净切丝，蚕豆剥皮洗净。

    青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法步骤图 第2张

  2. 蒜苔洗净切段。

    青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法步骤图 第3张

  3. 蒜苔蚕豆开水淖烫两分钟，凉水冲凉。

    青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法步骤图 第4张

  4. 热锅温油，放红椒炒一分钟，放蒜苔蚕豆炒匀，倒入生抽、蒸鱼豉油翻炒出锅。

    青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法步骤图 第5张
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玉柱 蒜苔 青蛙 蚕豆

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