孩子喜欢吃牛肉,我确实不会处理牛肉,但是这个番茄牛腩煲,简单上手,新手做出来也会好吃的。所以这次做了一大盆,孩子直呼,可以吃一年也不会腻!牛肉蛋白质含量高,脂肪含量少,也特别适合减脂人群哦!
用料
牛腩 | 500克 |
西红柿 | 4个 |
姜 | 6片 |
葱 | 1根 |
八角 | 2个 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
桂皮 | 1块 |
香叶 | 4片 |
干辣椒 | 适量 |
花椒 | 适量 |
家庭版番茄牛腩煲的做法
牛腩切小块,加入葱,姜,料酒过水
捞出过水的牛肉,用凉水冲一下,备用
番茄烫皮
去皮番茄切成两份,3个一份,1个一份。
备好的姜,葱,蒜,花椒,八角,干辣椒在油温7成热时下锅炒出香味。
加入牛腩继续翻炒,炒出香味。
加入3个番茄那一份,把番茄翻炒成泥。
加热水,加适量盐,放入香叶桂皮,大火煮10分钟。(也可以加入一罐啤酒,我今天家里没有啤酒,所以加热水。)
十分钟后,加足够的热水,多加点,因为牛肉的炖煮时间比较长,大概40分钟,中火,期间加入老抽生抽调味,当牛肉炖得差不多的时候,把最后一个番茄放进去,大火收汁。
我喜欢多一点汤汁,可以用来泡米饭,非常美味,所以收汁都不会太干,自己把握出锅状态,撒上葱花和适量香菜。非常简单美味哦!
小贴士
加的水一定要是热水,中途千万不要加凉水,要不然牛肉不容易炖软。
啤酒不必担心有酒味,啤酒除腥很好,而且在过程中,味道会挥发的差不多,不影响孩子吃。