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五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里

   来源:料理馆    阅读: 1.8W 次
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五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里的做法步骤图

用冰箱里的现有品种配色所以用了这些。换成杏鲍菇,豌豆,黄椒,西葫芦都可以的。
含准备时间15分钟。

用料  

鸡腿肉丁 300克
1瓶盖
胡椒粉 适量
玉米粒 2把
淀粉 50ml
蛋清 1个
3克
红椒 半个
胡萝卜 5厘米
大白萝卜 5厘米
毛豆或豌豆粒 2把
开水 50ml
适量

五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里的做法  

  1. 鸡丁去脂肪,加一瓶盖料酒,一个蛋白,胡椒粉淀粉抓匀后,再加5ml色拉油抓匀放边上。萝卜红椒切片切丁。白萝卜换成杏鲍菇也不错。

    五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里的做法步骤图 第2张
  2. 中火140度,按煮熟难易程度顺序,先放白萝卜,
    一分钟后放胡萝卜,毛豆粒玉米粒,
    一分钟后鸡丁放中间,拌鸡丁多余的料汁不要下锅,转120度中小火,把鸡丁快速翻炒一下至分开,倒50ml开水,放红椒,加盐,可以再加少许胡椒粉,撒两下吧。

    五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里的做法步骤图 第3张
  3. 继续翻炒到水变少就好啦~

    五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里的做法步骤图 第4张
  4. 蔬菜丰富,鸡丁滑嫩。口味清淡。
    盖个面吧~啦啦啦

    五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里的做法步骤图 第5张

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