娃娃菜,外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,因此被称为娃娃菜,在全国各地皆有种植。富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。 今天做一道酸辣娃娃菜,开胃好吃。
用料
酸辣开胃,超下饭的娃娃菜的做法
准备一颗娃娃菜,掰开浸泡片刻后洗净
菜根和菜叶分开沥干水份
菜叶部分
切好蒜末
锅下入适量猪油
下入蒜末
辣椒丝爆炒出香味
下入菜根翻炒,娃娃菜水份很多,多翻炒将水份炒出
炒至微软
下入菜叶部分。
盖上盖子焖一分钟
开盖后再翻炒片刻
下入一克盐,一勺味达美蚝油。
两勺味达美米醋。
再翻炒均匀即可
装盘食用
酸辣开胃
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