灵感来源于黄油鸡,用鲜嫩的龙利鱼替换鸡肉,佐以酸甜的柠檬酱汁,口味更加清爽,充满地中海风情。
用料
龙利鱼柳 | 1条 |
腌鱼 | |
海盐黑胡椒 | 1/2调料勺 |
大蒜粉 | 适量 |
白葡萄酒 | 2汤勺 |
淀粉 | 3勺 |
酱汁 | |
无盐黄油 | 10-15克 |
柠檬 | 1个 |
大蒜 | 2瓣 |
白葡萄酒 | 30ml |
水或高汤 | 50ml |
糖 | 3调料勺 |
鲜酱油 | 1-1.5汤勺 |
黑胡椒 | 适量 |
干欧芹 | 少许 |
黄油柠檬龙利鱼的做法
龙利鱼柳解冻切块用厨房纸吸干水分
放入海盐黑胡椒、白葡萄酒拌匀腌制十分钟
放入三勺面粉用手抓匀,使鱼块均匀裹满淀粉
平底锅烧油,中小火煎鱼块,煎到一面金黄定型再翻另一面,不然很容易散,煎到两面金黄
煎好的鱼块放在厨房纸上吸掉多余油脂备用
倒掉国内多余的煎鱼油,放入一块黄油小火加热融化
放入柠檬片煎至两面边缘微微金黄
放入蒜末炒出香味
加入白葡萄酒和水(或高汤)烧开
放入糖、鲜酱油,搅拌均匀,煮至汤汁略浓稠
放入龙利鱼翻炒均匀,加少许黑胡椒调味出锅
装盘撒上一些干欧芹(有新鲜的更好),摆上一片柠檬装饰
小贴士
煎鱼的时候溅油会比较厉害,要小心烫伤
如果不喜欢太酸的可以少放几片柠檬,尽量吧柠檬籽挑出来,否则有苦味
我放的糖量不是很甜,喜欢甜口的可以再加一些
鱼肉已经腌制过有咸味,酱汁里的酱油不要一次放太多