用料
| 龙利鱼柳 | 2条 |
| 柠檬片 | 少许 |
| 柠檬 | |
| 洋葱 | 200克 |
| 盐巴 | 少许 |
| 椒盐 | 少许 |
| 现磨黑胡椒 | 少许 |
| 橄榄油 | 少许 |
柠檬焗龙利鱼的做法
洋葱切成碎末，加入少许盐巴或者柠檬椒盐，黑胡椒与橄榄油拌匀待用
龙利鱼柳解冻放入盘中，用厨房专用纸吸干鱼柳表面水分后，加入少许盐巴或者柠檬椒盐，黑胡椒碎
然后用手充分按摩以便均匀入味。最后淋少许橄榄油
将龙利鱼放入烤罐，加入洋葱碎，柠檬片
最后淋少许柠檬汁。烤箱预热230度，上层烤15-20分钟即可。若是用烤盘，平铺上去均匀撒上洋葱碎，烤箱上层烤15分钟左右。（每一个烤箱属性都不一样，筒子们根据自家烤箱情况调整时间！）
