我一直崇尚食疗养生，坚信食疗胜于药疗！
让我们一起采用天然食材，科学搭配，坚持食用，您会有意外惊喜哦！
皮肤暗黄 气血不足，经期血量少的女性朋友试试五红汤，坚持喝几个月，一定会有所改善！经期勿喝！
用料
| 赤小豆 | 60克（提前浸泡4-5小时） |
| 红皮花生 | 10克 |
| 枸杞 | 20克 |
| 红枣 | 30克（去核） |
| 老红糖 | 30-50克 |
| 水 | 800克 |
五红汤女性朋友补气血之佳品的做法
1、所有食材放入主锅，加水500克，设置30分钟/100度/速度1。
2、煮好后，设置2.5分钟/速度10，打磨。
再加入300克温开水，设置30秒/速度5，调和。
小贴士
⚠️五红汤的浓稠度由水量决定。因此 在步骤2加水时，喜欢浓稠的少加一点水，喜欢清爽的多加一点水，这个自己随喜好调整。
