青椒火腿炒鸡枞,7.8月雨季是每年菌子上市的季节,鸡枞又是野生食用菌里最鲜得食材,炒、炖汤都好好吃呀,都说菌子要见油才香,但是鸡枞不然,即使油少炒出来也非常鲜美,更加健康
用料
青椒 | 2个 |
鸡枞菌 | 250克 |
蒜 | 1个 |
盐 | 适量 |
火腿 | 适量 |
花椒 | 适量 |
火腿青椒炒鸡枞-少油版的做法
云南买的鸡枞,很新鲜。洗净后手撕丝,洗鸡枞菌真是体力活,附着的都是泥巴,先用大量清水洗,然后用软毛刷刷干净,沥水篮里沥干,然后用手撕成条,撕的时候稍微大条一些,不要太细
青椒切丝
大凉山买的火腿,品相非常好,与鸡枞绝配
火腿切丝,备用
蒜瓣,切片,备用
热锅冷油,少油版,油放的很少
油温6成热,放入蒜片和花椒爆香
加入火腿翻炒
加入鸡枞翻炒,由于油很少,大火怕菌子糊掉,这一步转了中火
起锅前加入青椒大火炒1分钟,由于火腿有盐,自己口味也比较淡,没有再额外加盐,大家做的时候起锅前可以尝一尝味道决定放不放盐
起锅,盘子里到吃完都没有亮油,可以说很少油了,鲜得不行