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藜麦奶

   来源：料理馆    阅读: 1.7W 次
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藜麦奶的做法步骤图，藜麦奶怎么做好吃

简单快手植物奶

用料  

藜麦 10克
燕麦片 10克
发芽鹰嘴豆 30克（泡发后重量）

藜麦奶的做法  

  1. 提前准备发芽鹰嘴豆，藜麦泡出芽

  2. 藜麦、燕麦、泡好鹰嘴豆投入搅拌机，加水500毫升，11速搅拌2分钟，L速100度煮12分钟。
    🈶豆浆机的直接用豆浆机就好，喜欢稠一点的奶就适量增加原料。

小贴士

藜麦、燕麦片、鹰嘴豆的笔比例可以调整为1：1：1做成三合一植物奶

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/vj1wn2.html
麦奶 好吃 藜麦奶

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